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明星是怎么保养的？揭秘美女明星保养的秘籍

2017-07-25 17:44:40　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 想要和女明星一样拥有曼妙身材的MM，别光顾着羡慕她们，还要多学着人家多做运动。从现在开始，加紧美体练习步伐，不用几日，你尽可拥有着国色天香之貌，与魔鬼窈窕的身姿！……

陶晶莹：瑜伽+酸奶

瑜伽是陶子保持良好心态和身材的秘诀！练瑜伽，保持乐观心态，每天都吃适量的食物……原来陶子的“健康秘笈”就像她的歌一样“易于吸收”。

瑜伽法：她说：“我会经常练瑜伽，觉得练瑜伽是个非常好的瘦身方法，它不但能够修正身体线条，而且还能够调整身心。”

酸奶法：她说：“控制饮食是非常重要的，我平时会多喝一点酸奶，我感觉女孩子多吃一点奶质及含有豆质的食品对身体非常好。”

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