减肥好方法 王珞丹教你吃货如何瘦身

　　王珞丹出演过很多的电影电视，一头的短发让人感觉印象很深刻，非常的干练性感，但是你知道吗?有一段时间王珞丹也是非常的胖，但是你知道吗?人家瘦身成功了，到底是什么原因呢?别着急，今天三九养生堂就和大家一起学习一些王珞丹如何健康饮食不增肥。

　　最近吃货王珞丹通过自己的运动减肥又将自己的身材变回去了，最近还发文炫耀自己的身材和美食呢!真让人羡慕呀。

　　王珞丹发博称“谁说瘦子吃不胖?看我体重从96斤长到106斤又运动回96斤。”，晒出自己手机里的相簿更是满满的全是美食照片，但另一张配图里的马甲线和好身段更是亮瞎路人眼!别想着明星们减肥都是不吃不喝微整容啦，运动才是变瘦的最佳选择。

　　王珞丹：运动是为了更好地享受美食

　　去年年末拍摄完电影《破风》，结束了疯狂骑行的拍摄，王珞丹却神不知鬼不觉地吃吃吃，胖了整整10斤!不过“吃货”王珞丹的人生就是两种模式，运动运动和不停地吃，作为荧屏前万众瞩目的大明星，为了好身材和美食兼顾，她也很不容易呢。

　　不说你也不知道，106斤的王珞丹肚腩突出像怀孕三个月，不知道是衣服穿得好还是照片修得好，竟然没有路人发现她胖了，不过现在96斤拗造型，却怎么看都有隐隐约约的女神范。看来美食不是身体的负担，有运动技能发动，想胖成毁容的模样也很难。

　　美食就是坚持的动力

　　朋友们问王珞丹坚持运动的动力是什么，其实她也就是为了更好地吃。王珞丹不止一次在微博上晒运动照了，刷一刷她的历史记录才知道，她是跑步、跳舞、平板支撑、篮球、乒乓球、瑜伽、举铁……样样都玩，这么努力还能把自己吃胖10斤，可想她有多爱美食。

　　锻炼解救吃货，坚持着长期运动的王珞丹，身体的基础代谢率自然不低，加上规律的高强度训练，可以比节食减肥的你消耗更多的能量，只要坚持健康饮食的意识，对自己的身体状况控制好，终有一天你也能放开来吃，运动养瘦。