周慧敏保养秘诀 解密周慧敏不老方法

　　彻底卸妆

　　周慧敏觉得晚上彻底卸妆尤为重要，一星期她还要再用一两次的眼膜和面膜。随着岁月流逝，免不了还是会有岁月痕迹遗留在脸上，而眼睛周围的肌肤，更是首先泄漏年龄秘密的部位。眼膜让她感觉眼部皮肤特别滋润，连细纹都看不见了，而且急救效果比较好，能够帮她消除眼睛水肿的问题。“我还发现一个好处，前不久我回台湾，见到好多好朋友，我哭了很久，晚上赶紧用了眼膜，第二天竟然发现眼睛一点也不肿了!”

　　保持迷人身材

　　谈到如何保持迷人身材时，周慧敏说，现在最流行的运动她都会去尝试，只要是健康身心的都不会放过。她曾学跳拉丁舞，锻炼柔韧性，也学过瑜伽 ，可增加血液循环，保持身体红润的颜色。

　　周慧敏觉得，其实心态对减肥很有影响，身心得到舒缓和释放了，自然就不会吃太多，也不会变胖。现代人，就是压力过大，心情不愉悦，所以会出现局部肥胖，影响了身材，所以保持好心情真的很重要。她喜欢玩桌球，锻炼体态和自信心。

　　周慧敏非常不建议疯狂减肥，从来没有刻意减肥 ，始终保持100磅左右。因为忽胖忽瘦都可能让你显得衰老，憔悴，坚决反对。

　　保养皮肤

　　谈及私人的保养皮肤秘笈，周慧敏透露她一直吃中药调理身体，她说：“因为中药的作用非常广泛，能帮助调理人的内环境，而且女人的调养是长年累月的。除了中药，我会吃一些补药，比如说冬虫夏草，它是有些贵，但效果非常好。”

　　选择适合自己的护肤品

　　关于护肤，玉女掌门表示自己从来不做任何Facial，但会细心挑选适合自己的护肤品。每个人的皮肤特征不同，根据自己皮肤的特性找到适合自己的护肤品，才能起到适当的效果。

　　清洁、紧缩、滋润

　　她每天早晚会固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。她从不偷懒，但也不主张过分往脸上搞太多东西，早晚两次的护肤程序只花5到10分钟。周慧敏也用抗老产品，但强调不打Botox，更不会去整容 。

　　不老秘诀：眼睛是护理的重点

　　周慧敏认为，随着岁月流逝，还是免不了会有痕迹遗留在脸上，而眼睛周围的肌肤，更是首先泄漏年龄秘密的部位。对此，她特别推荐自己的保养心经：眼膜会让你感觉眼部皮肤特别滋润。眼膜不需天天敷，如果眼周肌肤状况很糟，可以先利用眼膜来做个一周密集保养，此后一周两次就够了。

　　夏天可将眼膜冷冻，冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。要注意的是，先彻底清洁后再敷。敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5-10秒(重复三次)，让眼周循环更好、眼膜效果加倍!最佳的敷眼膜时机是生理周期后一周(雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效)、泡澡时和睡觉前。

　　随着人们生活水平的提高，抗衰老、保持皮肤润滑美观，已越来越成为许多女性追求的目标。不仿参考明星们的护肤法则!也许也会带来意想不到的惊喜!