肌肤保养 刘亦菲的8个养生小秘笈

　　关键词3：干性肌肤更要注重抗皱

　　气质洒脱的刘亦菲属于干性肌肤，所以在面部容易出现浅皱纹，加上爽朗面对熟人喜欢大笑的风格容易产生法令纹和鱼尾纹，所以天后很注重给皮肤保湿补水，并坚持每晚睡前都要给皮肤抹上抗皱精华霜，并加强眼部护理，经常敷眼膜。平常也会多喝水，尽量不喝有色饮料，尤其是咖啡。

　　关键词4：不要熬夜

　　熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

　　关键词5：美白紧致同时进行

　　女人还是需要保养的，毕竟岁月不饶人，据说王菲在家中经常给肌肤做美白护理，有时候一个皮肤护理下来要一、两个小时，还要使用纯天然的美白产品来巩固护理。看来，素颜的勇气还是来自保养的努力。虽然已是两女之母，仍保持紧致肌肤，原来是练瑜伽练出来的成绩。瑜伽可以帮助你收紧全身上下的肌肤，看看我们的王天后肌肤仍然是光彩照人呢。

　　关键词6：重要调理

　　谈及私人的保养皮肤秘笈，刘亦菲透露她一直吃中药调理身体，她说：“因为中药的作用非常广泛，能帮助调理人的内环境，而且女人的调养是长年累月的。除了中药，我会吃一些补药，比如说冬虫夏草，它是有些贵，但效果非常好。”

　　关键词7：选择适合自己的护肤品

　　关于护肤，神仙姐姐表示自己从来不做任何Facial，但会细心挑选适合自己的护肤品。每个人的皮肤特征不同，根据自己皮肤的特性找到适合自己的护肤品，才能起到适当的效果。

　　关键词8：日常护肤勿轻视

　　刘亦菲说：“基本上我的护肤流程和大家一样，坚持不懈的清洁工作，之后就是用化妆水，我觉得保湿是非常重要的，所以我更注重这一点经常会用面膜。”

　　关键词9：令肌肤有效保湿最关键

　　怎样才能做到有效保湿，赵薇在选择产品中除了外观的效果外，更注重产品功能上有较强的抵抗力，可以更快地吸收产品中的营养物质。她十分喜欢使用具有美容液效果的化妆水，在护肤过程中尽情享受滋润的感觉。

　　关键词10：自然妆 愉悦心情

　　化繁为简是一种生活的智慧，这句话同样适用于妆容。想舍弃烦琐的步骤和浓重的色彩才是最佳的妆容，因为自然一点能显得更轻松，同时也能保持愉悦心情呢!

　　结语：姑娘们想要身材好、皮肤好那也是需要下功夫的，虽然刘亦菲看起来非常的光彩照人，但是人家背后也下个很大的功夫哦。从锻炼到饮食，每一项都是非常注意的，为了自己更加美丽，家庭更加和睦就行动起来吧。