美容养颜 名模林志玲教你早晨泡澡养颜法

　　对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。

　　秘密二：猪蹄抗老，补充胶原蛋白

　　“其实我非常贪吃，然后我也很享受美食。我特别喜欢吃肥肉，尤其是猪脚。”很难相信，这是名模林志玲的美丽秘诀。林志玲堪称完美的肤质，原来是食物中胶原蛋白的功劳。

　　林志玲特别提醒爱美的MM，不要盲目节食，也尽量不吃胶原蛋白的片剂，而主要通过食用适量的肥肉和鸡蛋来摄取。

　　“从食物当中摄取，它会是最好的，包括吃鸡蛋的蛋白，一天吃两个，只要吃蛋白就好，可以补充很好的胶原蛋白。

　　秘密三：温浴保养法

　　假设在晚上睡前有充分的时间，她会根据身体状态选择不同的精油，要么是舒缓的薰衣草，又或者是愉悦的橙花。赶上出差或者拍戏，就会在浴缸中加入鲜牛奶。这些护肤成分都能帮助血液循环，而且在泡澡的时候能很快渗透肌肤，吸收效果非常好。

　　此外在泡澡的时候林志玲可不会闲着，她要先给头发抹上护发素或者焗油膏，用热毛巾包上，然后就会做些身体的保养，比如全身去角质，特别是脚后跟和脚趾。接下来就是在热水中按摩小腿、胸部、胳膊这些地方，去除水肿促进淋巴排毒，也才能保持身材的纤细。

　　秘密四：私房美容汤

　　虽然在饮食上并不忌口甚至无辣不欢，但林志玲是比较信奉“多喝水”的美丽哲学的。她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜柠檬水，白天工作的时候也会把薏仁煮的水带在身边，而每天晚上则要喝一碗用红枣和枸杞熬的汤，这样来保持身体的气血平衡。情绪对皮肤的影响特别大，如果感觉不开心就去大吃一顿吧，不要让心里积攒压力和怒气。

　　秘密五：清洁产品及时更换

　　林志玲对于清洁产品的要求很高，不仅每个季节会变换不同质地的产品，甚至每到一个国家，根据水质的不同都会变换不同种类的洁面品。比如水质比较“硬”的国家，洗面乳不容易打出泡沫，就及时更换成洁面摩丝，到了干燥寒冷的国家就带上洗面奶，而如果是到炎热潮湿地方，就一定要质地清爽的啫喱。

　　秘密六：高科技美白产品

　　个性温婉优雅的林志玲，对美白的追求有着自己严苛的标准，从不盲从。她说：“我对白皙肌肤的定义，是那种有光泽的，水嫩饱满的白，没有讨人厌的小斑点，由内而外散发出自然白皙，才是充满幸福感的美白肌肤。”。而黑色素和斑点总是来得快去得慢，因此，美白不能只是一件只做“表面功夫”的事情，所用的美白产品，必须是能够从根源上淡化黑色素的。

　　结语：以上就是明星林志玲的美容养颜方法，她的早晨泡澡养颜法是非常好的美容的方法，但是我们要注意水温和时间哦。同时，林志玲还有很多的保养秘方，我们不妨也去学学吧。