名人养生 马万祺的养生长寿经

　　1994年，邓小平同志题写书名的《马万祺诗词选》正式出版，诗词意境深邃、豪迈刚健，反映了澳门的时代变迁和社会进步，描绘了祖国大好河山和各族人民团结，展现了全国人民在中国共产党领导下发展经济、建设社会主义现代化取得的伟大成就。

　　三、家庭和睦

　　1943年马万祺和罗柏心女士结婚，一直相敬如宾，举案齐眉，相濡以沫五十多载，是为家庭典范。罗柏心女士是一位典型的贤妻良母，她数十年如一日的协助马万祺从事社会福利慈善事业，并自1950年起参加澳门妇女联合会，献身澳门的妇女儿童工作，直到于2000年逝世为止，从无间断，赢得了公众的好评。

　　马万祺共育有七男二女，已儿孙满堂，拥有一个幸福的大家庭。他坚持在暑期中携儿孙返回祖国各地，旅游，参观，赈灾，办学等，让后代了解乡情，国情，不忘故土，报效祖国。

　　四、生活有规律

　　生活安排得很有规律，善于培养生活的情趣。每天早上7点多起来打太极拳，之后到办公室工作约2个小时，他的办公室在澳门商业中心21层高的大华大厦3层楼内，主要是业务上的决策和签署文件。左右两边都是银行，左边是东亚银行，右边是廖创兴银行，门口有他的题字：“繁荣东亚，创业兴家”。

　　饮食方面亦甚为讲究，讲求营养却不过量，虽然他年事已高，但身体仍很健朗，每天保持充沛的精力，看上去一点也不像是个年逾古稀的老人。他的养生之道是：“心情开朗，素爱运动，不吸烟，不喝酒，甜酸苦辣全吃。”

　　1985年春节，在广州市珠岛宾馆受到国家领导人邓小平、王震的接见，并一起欢度春节，合影留念。该照片是马万祺最为珍爱的照片，一直挂在居家的大厅里。

　　1993年1月2日，结婚五十周年金婚纪念日，杨尚昆、李鹏、王震、邹家华、田纪云、荣毅仁等国家领导人纷纷表示祝贺，在澳门联邦大酒楼举行金婚喜庆宴会。

　　席间，马万祺当场朗读金婚词一首：“纪念金婚情意重，喜逢经济腾飞，满怀欣慰庆佳期。儿孙承膝下，举案共齐眉。政策开明称盛世，江山如画如诗，和平统一正时宜。弟兄同御侮，祖国竟生辉。

　　总结：通过上述的文章对马万祺的养生之道的有关知识的具体介绍，大家现在对于马万祺的养生秘诀是不是都已经有了一定的了解。那么从他的养生之道中，你学习到了哪些呢?如果你觉得这些方法对你有所帮助的话，不要忘了跟你的朋友一起分享，一起做好养生的工作吧!