文坛寿星的养生之道

　　施蛰存：不死就是胜利

　　施蛰存是我国著名的文学家、翻译家、教育家，学贯中西、博通古今，被誉为“百科全书式的专家”。

　　上世纪六十年代，施蛰存在农村摘棉花时悟出一套“棉花哲学”。

　　棉花受到外部挤压，缩成一团渺小无力;一旦外部挤压放松便又会松弛地恢复原貌，妙在弹性十足。

　　此后，每当遇到挫折，他都像棉花一样伸缩自如、弹性十足。

　　“文革”期间，他专心致力于词学和金石研究，自得其乐，外界的干扰几乎对他不起任何作用。他当时的名言是“不死就是胜利”。

　　1993年，有关部门决定授予施蛰存上海市第二届文学艺术杰出贡献奖，他得知消息后几次写信，请求评委会将该项荣誉给予年轻学者。

　　他说：“我连生死都看得很淡，钱对我已毫无用处。至于名利，我早就看透了。”这种闲适的心态，使施蛰存老先生最终以99岁高龄尽享天年。

　　郑逸梅：不比为贵

　　我国文史掌故大家郑逸梅一生为报纸副刊写的随笔、趣闻总字数超过1000万字，被誉为“补白大王”。老先生生前的座右铭是四个字：不比为贵。

　　他说：“不与富交，我不贫;不与贵交，我不贱。自感不贫不贱，就能常处乐境，于身心有益。”

　　正因为有这种良好的心态，尽管一生充满坎坷，他却始终保持坦然、乐观、淡定的精神，活到了98岁高龄。

　　要想享受人生的欢悦与幸福，学习这种“不比为贵”的心态，对每个现代人来说都很有必要。

　　夏季养生之道

　　1、 最佳调味品--食醋

　　酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化 脓性葡萄球菌等。

　　对伤寒、痢疾等肠 道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲 劳，保持充沛的精力。