来自星星的你 两大女主角教你雪肌养成术

　　小S一直是个话题人物，从小时候的“巨丑”的照片到现在的万人迷形象，她的转变时很多女性的理想。尽管已是三个孩子的妈妈，但是她的皮肤依旧紧致、白嫩，她的美白方法有哪些呢?请看看下文的介绍吧。

　　美白方法

　　美白心经一： 番茄

　　每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。

　　番茄中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　美白心经二：豆腐

　　豆腐以大豆为原料，营养丰富，素有“植物肉”之称。

　　豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有可以促进血液循环的维生素E，和女性荷尔蒙相似的大豆异黄酮，而且豆腐的热量较低，对女性而言，可谓是天然的美容食品。

　　美白心经三：柠檬

　　柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

　　此外柠檬中还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。