养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生常识 > 名人养生 > > 正文

揭秘康熙皇帝养生保健秘方

2018-01-18 15:55:55 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 康熙对于这位古代历史上的皇帝我们都知晓,他是中国历史上在位时间最长的皇帝。终年69岁在位61年零10个月,八岁开始登基,连续工作了60年,到了晚年身体强健,思路敏捷,这不禁

  养生之道 进补看体质

  1、气虚体质

  气虚,常见的为肺气虚、脾气虚。肺气虚则少气懒言、动则气喘、易出虚汗、且易感冒;脾气虚则食欲不振、满腹胀满、大便溏泄、浮肿、脱肛或脏器下垂。

  凡气虚者,无论何种疾病,均可选用四君子丸,每次9克,每日3次;或黄芪口服液,每次1 支,每日3次;或补中益气口服液,每次1支,每日3次;或参苓白术口服液,每次1支,每日3次。

气虚,常见的为肺气虚、脾气虚

  2、血虚体质

  中医认为“心主血,肝藏血,脾统血”,故血虚证与心、肝、脾三脏关系密切,且“肾主骨、藏精”,精血可以互生,故血虚与肾也有一定关系。临床主要表现为面色萎黄、唇甲苍白、头目晕眩、心悸不寐、失眠多梦以及妇女月经后期、量少色淡、经闭等,血虚体质养生需注意。

  凡中医辨证为血虚,西医之各种贫血、血液病、晚期癌症及慢性消耗性疾病者,均可选用当归补血膏,每次10毫升,每日3次;或复方阿胶浆,每次10毫升,每日3次;或鸡血藤膏,每次10毫升,每日3次;或桂圆膏,每次10毫升,每日3次。

  3、气血双亏体质

  中医认为“气为血帅,血为气母”,因此,该体质之人既可见气虚症状,又可见血虚症状。

  治疗可选用八珍膏,每次10毫升,每日3次;或参芪阿胶浆,每次10毫升,每日3次;或阿胶当归合剂,每次10毫升,每日3 次;或归脾膏,每次1支,每日3 次。

中医认为“气为血帅,血为气母”,因此,该体质之人既可见气虚症状,又可见血虚症状

  4、阴虚体质

  阴虚可分为肺阴虚、肾阴虚、胃阴虚,临床以干咳少痰、短气喘息、口燥咽干、午后低热、五心烦热、潮热盗汗、头晕耳鸣、眩晕目涩、大便干结、小便短少等为主要表现。

  治疗可选用六味地黄口服液,每次1支,每日3 次;或生脉饮,每次1支,每日3 次;或养心阴口服液,每次1支,每日3次;或百合固金口服液,每次1 支,每日3 次;或洋参雪蛤口服液,每次1支,每日3次。

  5、阳虚体质

  阳虚以肾阳虚多见,主要表现为面色 白、形寒肢冷、腰膝酸冷、尿频、小便清长、余沥不尽、夜尿频多,女子带下清稀、宫寒不孕,男子阳痿遗精等。

  治疗上可选用禽睾片,每次4片,每日3次;或全鹿丸,每次9克,每日3次;或人参鹿茸丸,每次9克,每日3次;或参茸正阳口服液,每次l 支,每日3次;或参茸温肾丸,每次9克,每日3次。

频道推荐

常识饮食保健中医