郑多燕减肥 郑多燕减肥食谱大曝光

　　郑多燕减肥食谱周四

　　早餐：一杯温水

　　午餐：白饭+炒菜

　　晚餐：白饭+炒菜+雪梨

　　小编贴士：炒菜尽量选择清淡的烹饪方式，不要太油腻。雪梨除了补充各种维生素外，还有滋润的美容功效。

　　郑多燕减肥食谱周五

　　早餐：三明治+酸奶

　　中餐：小番茄+蔬菜汤+米糕

　　晚餐：生菜沙拉+香蕉+小米粥

　　郑多燕减肥食谱周六

　　早餐：鸡蛋+豆浆

　　午餐：苹果+营养汤

　　晚餐：沙拉+香蕉+米饭

　　郑多燕减肥食谱周日

　　最后一天可以随意重复前六天任何一天的食谱。不要吃高热量的食物即可。

　　这么详细的郑多燕私家减肥食谱你要牢牢记住哦!想要减肥其实很简单，靠的就是毅力，你要是想要健康的瘦下来可要坚持住哦!