4明星秋季护肤法

　　张馨予拥有傲人的胸部这是大家都有目共睹的。你知道张馨予是如何丰胸的吗?你想要学习一些张馨予的丰胸方法吗?你知道哪些食物具有丰胸的效果吗?想要知道答案的美眉们可以去下文看看哦!

　　丰胸的最快方法

　　张馨予的第一个丰胸秘籍是做小运动

　　很多人有疑问：这运动也能丰胸吗?其实张馨予说最开始在这么做的时候，内心也有很多疑问，可当每天坚持下来之后，才知道了真的有一定的效果，每天做做小运动能提升胸部。

　　第1节：上托运动

　　张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。

　　运动目的：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。

　　第2节：内收运动

　　岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部“包裹”起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。

　　运动目的：这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了“副胸”，就显得很胖，而胸部也没有了形状。