甄子丹如何保养 魅力型男修炼法

　　甄子丹养生之道

　　一、每周都去两次健身房

　　在人们的观念当中，甄子丹都是很有肌肉，功夫很好，很健康很有安全感的一个人。尽管他现在已经50岁了，但是依然体能过人。其实，这得益于他对于饮食的节制以及坚持锻炼，他每个星期会去健身房两次，每次锻炼半个小时，同时非常注重锻炼肌肉，让自己更具肌肉感。

　　二、抗衰老

　　甄子丹介绍说：“年龄会让皮肤的自我更新能力减弱，所以，在我的经验中除了加强锻炼以外，还得保养身体，以内养外，注意调整自己的生活饮食习惯。其实护肤，我很简单，我的助理会帮我选择补充真皮层与表皮层连接处的胶原质，为皮肤抗老化的产品。”这样我们常常看到的甄子丹，仿佛永远都是在30岁左右，根本想不到他50岁。

　　在甄子丹认为，注意锻炼以及注意营养的合理才是养生之道。“我觉得面部有一些沧桑感不是坏事，保持眼睛的神采奕奕才是一个男人的重点。所选择的眼霜一定要能保持眼部皮肤弹性及紧实度，促进胶原蛋白形成。并且要有一定的亮肤效果，眼部色素被淡化，明亮光彩也能让人显得年轻。

　　二、关爱成就彼此

　　甄子丹认为，一个演员的成功与幕后工作人员是分不开的。如果没有幕后工作人员的努力与合作，无论一个多么厉害的演员都不可能完成一份优秀的工作，甚至是一件很小的事情，只有双方都互相信任，关爱彼此，这样才会出现真英雄，也才会成就辉煌。

　　同时，甄子丹呼吁大家用行动关爱身边的每一个人，只有关爱才会成就彼此，成就你我他。这是因为每一个人的身边都有默默地支持着你的英雄，他们的关爱会让你在困难面前更有勇气，让你创出属于自己的一片蓝天。

　　结语：从小编的文章我们可以了解到甄子丹年过50，但是依旧魅力十足的原因了，而甄子丹平日生活中对于自己的保养也是很到位的，想要成为像甄子丹一样的男人，就赶紧行动起来吧。