rain退役 型男rain是如何保养的

　　rain是如何保养的

　　亮白化妆水+面膜>>>明星保养 “背后”谁撑腰

　　作为当红艺人，rain的工作十分繁忙，作息时间不规则，但即使这样他还能保持容光焕发。

　　除了得天独厚之外，原来rain对护肤也很有心得。“在舞台上或镜头前，我十分注重自己的仪表，但工作过后，必定会彻底卸妆，减轻肌肤的负担。假期，我一般不会化妆，尽量为肌肤争取休息时间。

　　每天早、晚我都会做简单的基础护理，例如洁面、润肤和定期敷用深层清洁面膜。”

　　为了维持本身皮肤的健康及拥有好的肤色，爱晒太阳的rain告诉大家：适当的保养，饮食均衡及适当的运动，三者并行，才是维持皮肤健康白皙的不二法门喔!

　　平时除了多喝开水、脱脂奶和服用维他命C营养锭外，他还会使用DHC全效亮白系列让肌肤摆脱暗沉与斑点。

　　特别是当天如果有长时间日晒，晚上收工回到家后，rain一定会使用全效亮白化妆水+面膜来预防斑点产生。

　　皮肤常干浴>>>绝密 韩国天然明星保养策略

　　方法睡前，将两手掌相互搓热后摩擦全身皮肤。先从头顶百会穴(头顶正中心)开始，然后摩擦面部、颈部、两肩、两臂、胸部、两肋、腹部、腰部下至两腿，自上而下擦遍全身。

　　功效常摩擦皮肤可使全身气血畅通，改善皮肤的呼吸功能和汗腺与皮脂腺的分泌功能，增强皮肤的光泽度和弹性，有利于强壮体魄，预防感冒。

　　背宜常暖

　　在日常生活中要注意背部保暖，避免背部受寒邪侵袭，尤其是气候变冷时，应及时添加衣服。

　　老人、儿童和体弱者，最好能随着季节的变冷穿上毛质或棉质的坎肩，即便在夏季，也应穿上汗衫或背心，避免背部直接让风吹袭。

　　患有过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、胃溃疡和心血管疾病的人，更应注意背部的保暖，以避免旧病复发或病情加重。功效注意背部保暖，能预防背痛、落枕及感冒等病症。

　　结语：看完了文章，相信大家对rain退役的消息一定都有所了解了吧。我们在平时的生活当中，也可以多学习和借鉴rain平时的保养方法，让自己同样能够年轻帅气。正确的保养方法对于促进人们的身体健康是非常关键的!