陈乔恩保养秘方 揭“东方不败”养生大法

　　陈乔恩驻颜方法

　　今年已经30岁的陈乔恩，在戏中与张翰的合演是多么的成功，梨花带雨的励志形象俘虏了不少观众的心，人们完全看不到陈乔恩脸上有岁月留下的很急，没有额头纹，也没有鱼尾纹，笑起来依然笑靥如花，楚楚可怜的兔兔形象!

　　陈乔恩比较喜欢自己下厨制作家庭便当，尽管平时应酬比较多，但是自制的伙食会按照自己的饮食习惯和选择健康的食材进行烹调。

　　如橄榄油，而且陈乔恩在做菜的时候会比较侧重选择蔬菜以及高蛋白类的食物，烹调食物尽量不油炸。

　　陈乔恩拥有可爱的面容，却有着魔鬼般的身材，胸部是陈乔恩最觉得自豪的部位了，陈乔恩认为女性的胸部很脆弱，压力一旦就容易出现不适症状，因此，她除了定时检查之外，还会用精油对胸部进行按摩，让胸部保持挺拔的趋势，同时还能活络胸部经络，加强血液循环。

　　对于护肤，陈乔恩有着自己的一套方法，坚持DIY美容，因为自己的皮肤属于干性，需要随时为肌肤补充水分，滋润皮肤，所以自己经常做一些补水面膜，放在冰箱里面，有空的时候就敷上20分钟，过后皮肤就会水嫩水嫩的。

　　虽然陈乔恩的皮肤属于干性，但是据她说还是会偶尔长痘痘，为了抗击痘痘，陈乔恩会选择食用鲜榨的豆浆，调节女性内分泌。另外，陈乔恩还有一招对付痘痘的秘笈，就是“清凉糖水”，据说这招既美容养颜又能祛痘。

　　此外，热爱室内运动的陈乔恩对于羽毛球和壁球都很擅长，在忙碌的工作之余，经常会来一场羽毛球比赛，陈乔恩认为，通过大量流汗，有助于人体的新陈代谢，所以运动后的自己会活力充足，精神舒爽。