步步惊心2开机 曝“若曦”刘诗诗美体塑身绝招

　　一部步步惊心让许多人爱上了若曦刘诗诗和四爷吴奇隆，制片方近日又趁热打铁，推出步步惊心2，给位粉丝又有得期待了哦!

　　如何拥有好身材

　　刘诗诗的身材从未被人做过什么文章，比如忽胖忽瘦，比如极速塑形。因为她总是无比完美的展现在我们面前，到底是如何能练就这么好的身材呢?

　　一、自幼跳芭蕾

　　刘诗诗自幼跳芭蕾出身，现在也养成了经常去操房练舞的习惯，这对保持身材来讲是很好的媒介。

　　二、作息

　　虽然拍戏很累，但是她还是非常注意睡眠，良好的作息可以让她保持好的精神状态。

　　三、体质

　　这个跟遗传有关，很荣幸的获得了妈妈的好遗传，她说。

　　四、运动

　　每周都要拿出固定的时间来运动，跑步，打羽毛球等都可。

　　五、饮食方面来讲

　　刘诗诗有良好的饮食习惯，比如每天早晨起床一杯温水。

　　平时吃饭时，注意不要快，细嚼慢咽的。

　　晚上不要吃过量。