上医养生 金匮学专家张家礼教授养生之道

　　对于张老来说，中医是国宝，他希望能将之发扬光大，以传统医学为基础，在保证辨证论治这些传统精华的前提下，汲取现代医学的成果，以增强临床效果，让中医能更进一步走向世界，为更多的人所认同。张老说：“很多人对中医还有一个误解就是它只能调理，只能治慢性病，其实，中医同样可以治疗急症，比如阑尾炎，按中医的说法即是肠痈，汉代的张仲景就用大黄牡丹汤、薏苡附子败酱散等方进行医治，疗效甚佳，这种不手术即可治疗急性病的方法在被现代西方医学界得知后，引起了很大震惊。此外，中医虽然不能像输液打针那样很快见效，但从长远来看，整体调理的疗效更佳。比如小儿发烧后，西药确实比中药的解热效果来得更快，但在病情控制住后，因病而受损的脾胃一时半会是无法恢复的，还是需要中药进行调理，这时候中医的特色就能完全体现出来了。”

　　话锋一转，就“西医治标，中医治本”的话题，张老继续谈起了自己的观点：“这个说法也是错的，西医其实也治本，比如缺铁性贫血、骨质疏松等，服用铁制剂和钙剂就属于治本的范畴。只是西医和中医两者在理念上强调的侧重点不同而已。”

　　明悟病机 防微杜渐

　　四川人因喜食麻辣等因素，患慢性咽炎的人很多，故四川人感冒咳嗽大多伴有咽炎，张老在临床上遇见的不少，西医的治疗方式在此时就显得有些局促了。张老再次强调：“临床辨治特点是‘辨证论治’四个字，这是中医的精髓所在。按照这四个字去做，就能解决临床上纷繁复杂的问题，同时也要考虑到当地的气候、饮食习惯等因素对病情的影响。”比如风邪咳嗽宜用止嗽散、风热咳嗽宜用桑菊饮、燥咳则宜用桑杏汤等，且治咳时不能忘配伍利咽之药，两者并举往往能收到较好的效果。“但利咽消痛也是要看具体病机的，不像西医统一就是消炎，银翘马勃散可治风热咽痛;升降散治热毒所致咽痛，亦可用来治扁桃体肿大;玄麦甘桔汤治阴火上炎所致咽痛;半夏厚朴汤治痰凝气滞所致咽痛;甘露消毒丹治湿热蕴毒所致咽痛;麦门冬汤治阴虚所致咽痛等。我再举个例子，就拿失眠来说，也是要分很多类型，痰热内扰之失眠要用温胆汤加味;肝血不足之虚烦不眠可用酸枣仁汤;心脾两虚之失眠则是用归脾汤了。”看来张老确实是深得“谨守病机”之选方真谛。

　　多年的行医经验，让张老对各种疾病早已见惯不惊，对病机的明悟使得他在养生之道上也颇有心得，注重细节，防微而杜渐的道家养生修行是他最为推崇的：“道家的本质内容在于养生，肯定现世人生的生命价值，提出了‘生为第一’，‘我命在我不在天’等追求延年益寿、长生不老的口号。而现代人的观念——凡高情商、智商、健商的人均为寿长者，也与道家的长寿观吻合。”心静身动是张老给自己提出的养生之道标准，不急不躁、淡然处之是为心静;时时习功、闲庭漫步是为身动。“适合自己的养生方式才是最好的，我对自己的要求是能做到就尽量做到，做不到那就还需要继续努力!”一句简简单单的话，尽显洒脱。

　　结语：名家养生方法基本都是非常简单并且人人都能做到的心态和饮食上的调理，所以你完全也能像他们一样长寿!(文章原载于《养生杂志》，刊期：2012.11期，作者：玉子，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。