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孙中山健胃补脾汤

2018-01-18 16:00:55 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 国父孙中山先生不仅是以为革命家,也是一位著名的医学家哦!想知道孙先生平时是怎么样养生的吗?一起来看看吧!

  六“节”。

  明代医学家江绮石说:“节嗜欲以养精,节烦恼以养神,节愤怒以养肝,节辛勤以养力,节思虑以养心,节悲哀以养肺。”

“国父”孙中山先生的养生汤

  七“食”。

  清代养生家石成金指出:“食宜早些,不可迟晚;食宜缓些’不可粗速;食宜八分,“不可过饱;食宜淡些,不可厚味;食宜温暖,不可寒凉;食宜软烂,不可坚硬;食毕再饮茶两三口,漱口齿,令极净。”

  八“乐”。

  石成金的“八乐”是:静坐之乐,读书之乐,赏花之乐,玩月之乐,观画之乐,听乐之乐,狂歌之乐,高卧之乐。

“国父”孙中山先生的养生汤

  九“思”。

  孔子日:“君子有九思:视思明,听思聪,色思温,貌思恭,言思忠,事思敬,疑思问,忿思难,见得思义。”

  结语:以上就是国父孙中山先生以及我国古代人总结的一些养生方法,你学会了吗?知道了还不赶快试一试!实践出真知哦!

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