庄子的养生技巧

　　编者按：吕不韦传奇的一生，人们对他褒贬不一，但是吕不韦留下的一部著作却是被后人奉为经典，那就是《吕氏春秋》，此书中提到的养生之道也告诫着后人。

　　吕不韦，战国时秦国承相。著有《吕氏春秋》一书，内有专论养生长寿之篇章：“圣人于声色滋味也。利于性则取之，害于性则舍之，此全性之道。”吕不韦认定“得道者生以长寿”。

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　　他也指出，自古富贵之人都想长寿，寻求各种各样所谓的长生不老的仙丹妙药，但也只能是水中捞月。只有在日常生活中修节止欲，才能得到身心的康泰，他将损害健康的种种不利因素大致归纳为“三患”。要想保持健康，还得摆脱这“三患”。

　　一患，好逸恶劳。

　　“出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰招蹶之机。”有些富贵之人，终日过着四体不勤、五谷不分、衣来伸手、饭来张口的寄生生活，这样的懒汉又怎么可能长寿呢?