刘诗诗侯佩岑 八大名人教你养生

　　编者按：对于刘诗诗侯佩岑这样的演员来说，忙绿的生活，紧张的压力，造成的身体激素分泌紊乱，很多时候是我们没法想象的。那么她们是如何面对这一切的呢？

　　刘诗诗侯佩岑 八大名人教你养生

　　刘诗诗

　　身心疲惫对于肌肤的伤害非常大，所以保持好的心情很重要。自己在遇到不开心的事情时，就会找朋友家人倾诉，把压力卸掉，这样就不会扰乱身体内的激素，也不会长痘痘或者黑头粉刺了。

　　Angelababy

　　脸部肌肤的护理必须重视，为了让护肤品能更好地吸收，注意去角质的频率是必须的，因为如果去角质次数过密的话，脸部肌肤会变得单薄而容易过敏。

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　　侯佩岑

　　我每天都会敷面膜，而且每天早上都会喝一杯蔬果汁，可以排毒代谢，还会在白开水里加维他命泡腾片，长期下来，皮肤也变白了。最重要的就是只要有通告拍照，就一定不吃油炸的食物，以及用冰水洗脸。

　　郑嘉颖

　　工作劳累时我会在闲暇时刻冲个护肤的热水澡，这样既提神又可以修复肌肤，但同时也要注重毛孔洁面的护理。

　　普京

　　平时我只喜欢吃健康食品，包括西红柿、黄瓜、莴苣以及其他绿色蔬菜。早餐通常会吃不同做法的麦片粥、软干酪以及蜂蜜。如果有肉和鱼让我来挑选，我愿吃鱼，肉类也只爱吃羊肉。另外自己很早就开始喝绿茶。

　　金庸

　　可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该去帮助别人，心平气和的，讲究中庸之道。

　　于洋

　　人生是一座天平，一头是劳，一头是逸，只有注意调节，才能确保健康。在生活中我很注意劳逸结合，有时太累了，就主动休息一段时间;太闲了，就参加一些活动，例如钓鱼，以此来活络筋骨。