国画大师养生之道

　　仙风道骨逾百年 国画大师晏济元

　　一代国医大师晏济元，不仅是当今我国书画技艺之集大成者，而且是我国书画史上的长寿状元，于201 1年2月10日仙逝时，已享110岁高寿，堪称当代画仙，一代宗师。笔者曾为晏老诊病，颇感荣幸。

　　那是在2007年末，我正在成都中医药大学附属医院门诊部为病人诊病，忽听诊室外有人说话： “就是这里，今天是来找马列主义看病了。”话落门开，一位满脸笑容，鹤发童颜，仙风道骨的老人出现任面前。

　　恰逢电视台那几日一直在滚动播出对老先生的采访与介绍，于是我一眼将他认出一一晏济元！随即右手虚引，脱口说道：“这真是‘似曾相识燕归来’啊！”晏老接口道：“对啊，我就姓晏！那能不能先给我看一下呢？”周围病友闻言顿时不让： “你去排个队嘛！这么多七八十岁的老人都在排队，你就等一下嘛！”我赶快圆场： “诸位，今天我们大家能见到这位老先生，真是有福气啊！这位老先生可不止80岁呢。如果我没记错的话，今年有107岁了！”病友们一听，惊讶不已，纷纷让座，“看不出：看不出，您都107岁了！那我们都是小字辈了，快坐快坐，您先看吧！”

　　这是我与晏老的初次相逢，此后又断续为晏老诊病几次。

　　在诊病之余的攀谈中，我发现晏老之所以能寿逾百岁，与他的生活，工作暗合养生之道是分不开的。

　　艺苑青松，挥毫百年

　　中国的书法与绘画，既是具有浓郁民族特色的传统艺术，又是具有延寿功能的养生活动。自古以来，书法家与画家每多长寿，所以说“寿从笔端来”。晏老可谓其中的代表人物。

　　晏老出生于耕读世家，7岁起就随父学习诗、书、画、印，并从此与书画结缘百年，百岁以后仍能挥毫泼墨，可滑书画界的不老青松。所以然者，从中医角度来看，习书作画能疏通经脉、调畅气血、凝神静志、调整心理平衡。而且，书画艺术要求作者在创作时，要头正身直、臂开脚稳、悬肘松肩，以利提全身之气，还要集中精神，保持心正气和，此时，身体实际处于一种内意外力的气功状态。因而习书作画，能使体内气血畅通，身体各部功能和心理状态得到调整，长期坚持，就有延年益寿之功。

　　晏老书画百年，早已堪透世间百态，笔下蕴含风情万种。正是百年的艺术人生，长久的书画修养，使晏老能“宠辱不惊，闲看庭前花开花落”；名利皆忘， “漫随天外云卷云舒”。可见，精于书画是他寿逾百岁的重要原因。