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老将军曾思玉老有所好健康长寿

2018-01-18 16:09:39 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 遐迩闻名的大连红军村坐落在景色秀丽环境幽静的大连星海湾畔,这里居住的大都是老红军、老将军,平均年龄942岁,可谓是长寿村了,这些年高德劭的老寿星如此健康长寿,其秘诀是什么呢?在纪念人民解放军建军84周年之际,笔者慕名来到大连市爱国主义教育

  园艺健身

  红军村家家户户都有一个不小的庭院,他们悄然过起了“晨兴理荒秽,戴月荷锄归”的田园生活,坚持园艺健身。

  老红军、老将军们经常在庭院里挥动双手,进行翻土、施肥、浇水、剪枝等园艺劳作,把房前房后种植成赏心悦目的植物园,各种花卉争奇斗艳,蝶飞蜂舞。

  德高望重的刘路明老将军经常在田园里适当劳作,活动了筋骨,锻炼了身体,也改善了睡眠,增加了食欲。他常对人说,这样长期坚持,必有好处,有利于身体健康。

老将军曾思玉老有所好健康长寿

  对弈下棋

  各种棋类竞技是红军村老人喜爱的一种娱乐活动,也是一种练脑斗智的一门艺术。在红军村老年活动室,一些老红军、老将军们经常端着茶杯两军对垒,杀上几盘,不仅能调节情绪,增长智慧,还能陶冶性情,增强脑力活动,促进脑细胞新陈代谢,预防老年痴呆症,延缓了衰老。难怪这些老红军、老将军们各个满面红光,耳不聋,眼不花,很有精神呢!

老将军曾思玉老有所好健康长寿

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