揭秘女星好身材养成法

　　陈乔恩：魔鬼减肥法，羽毛球加脱水蔬菜

　　为了让自己上镜更加好看，陈乔恩采用独家魔鬼减肥法。每天下午，她至少打3个小时羽毛球，并且接受营养师建议，吃下肚子的每一样东西，都精密计算卡路里，并且蔬菜脱水食用。于是，一周后，她掉了3公斤，而且，傲人的上围完全没缩水。

　　徐若瑄：独家减肥招，跑步+跳舞

　　拥有天使面孔魔鬼身材的徐若瑄几乎是影视歌坛的不老神话。为了让自己看起来更加容光焕发，每天坚持持续运动，每天跑步30分钟，换来好气色，整个人看起来更有活力。至于小腹赘肉，徐若瑄则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法就是跳舞。

　　林志玲：瘦腿居家运动

　　为了让身体整体线条更美，林志玲居家和闲暇时会做一些抬腿的瘦身运动，保持“长腿美女”的风范。她说：“别看这动作好像很简单，持之以恒真不容易，刚开始练的几天腿好酸，抬都抬不起呢。”