全球最美女人养生之道

　　最近台视火热开播的“醉后决定爱上你”相信MM们都有跟进收看吧，里面那白白的女生是不是大家印象非常深刻？那就是大名鼎鼎许玮宁，也就是阮经天的女友许玮宁，凯渥名模许玮宁，她是台湾出了名的即使素颜也依旧美丽的混血儿，白皙皮肤的她靠每天睡前一小杯的纯柠檬汁维持肌肤状态，但是夏天除了防晒美白之外还有许多的肌肤问题，听听许玮宁是怎么保养的吧~

　　许玮宁脸部与身体的防晒方法

　　夏日来临，我会加强防晒。以前我爱晒太阳，不太防晒，曾经晒到肩膀起水泡，硬晒的结果，造成肤色不均、还有色块，后来就慢慢改了。

　　现在，到海边一定会擦防水又防晒系数高达五十的防晒乳，为什么一定要「防水」？

　　道理很简单，有的防晒品一下水就洗掉了。我的身体防晒乳还细分两种，身体擦系数五十的防晒乳，斑的部位系数更高，要七十五以上才行。

　　脸上的防晒乳也是，平常擦系数二十五到三十就好，半小时补一次，斑的位置系数要更高，在家要先擦好防晒品，等半小时再出门，才能达到立即防晒的效果。

　　我要提醒大家，只要走出家门就会有紫外线，在室内还好，不过，室内的卤素灯一样会晒出黑斑，上妆时，最好先擦上防晒产品。

　　许玮宁随身必带的防晒产品

　　我随身必带防晒乳液、「曼秀雷敦」的防晒护唇膏，帽子、墨镜、伞都不带，。

　　以前我不太注意护唇膏是否防晒，后来发现晒完太阳的唇部居然长出黑斑，就开始擦注意一定要擦「防晒」的护唇膏了。

　　许玮宁挑选防晒品的独家秘诀

　　我挑不油腻的防晒乳，虽然防晒乳多少都有一点油，但冒汗会觉得黏黏的那种，让我很害怕擦了之后不吸收，我很在意防晒乳吸收的速度，所以一定挑要薄又要「防晒」的产品才行。

　　许玮宁的美白的方法

　　想美白，就要吃、喝、擦，俗话说，药补不如食补，若想加强白回来的速度，除了擦美白保养品、吃水果。

　　第一，晚上喝一杯「纯」柠檬汁，大约三十CC，千万不要加糖哦～，在睡眠中修复皮肤。

　　第二，多喝薏仁水，自己买大薏仁回家煮，一样不可加糖，直接当水喝，从体内白出来。