明星夏日瘦身法则

　　黛米·摩尔———狂饮茶减重

　　黛米·摩尔非常懂得保养自己，她每天喝两公升的绿茶，每天早上9点半、下午2时和3时都会再来一杯草herbal nettle、蒲公英茶或柑橘茶。

　　如果想要吃点甜食，黛米·摩尔会选择吃苹果切片再加花生酱；如果要穿贴身的衣服，她就会吃一些李子来帮助消化，解决肚腩的困扰。谈到健身，这位性感女神说：“我以前很爱跑步，现在则比较喜欢快步走。有时候，我也会做pilates（普拉提操）来拉长肌肉曲线。”

　　凯特·哈德森———跳钢管舞舞走脂肪

　　凯特·哈德森代表着美国邻家女孩的形象，她的完美基因以及爱运动的天性，让她的身材与纤细窈窕画上等号。这位美国甜心最喜欢骑脚踏车，打网球与缓步跑，这样的多样性，让凯特·哈德森对运动从来不会厌倦。

　　最近，凯特·哈德森与健身教练还一起练习钢管舞，她们要穿上6寸高跟鞋练习，这虽说令舞步的难度增加，可是她们仍然是乐在其中。

　　饮食方面，聪明的凯特·哈德森通常都会吃寿司或有机蔬菜，餐单力求以健康简单为主。