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李小冉秘笈 喝绿茶巧排毒

2018-01-18 16:13:07 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 李小冉一有张非常生动的脸,笑起来满脸阳光,一旦安静下来,忧郁的表情立即显现出来,这使得她有种与众不同迷人的气质。想知道她是如何保持自己苗条的身材、如何保养的吗? 1注意饮食多喝牛奶 橙子、青菜是我的最爱,基本不吃红肉,但会适当地吃些白肉,

  “女人一定要裸体看自己的身体!”这句话是辣妈小S激励自己瘦身的座右铭,每个女性都渴望拥有魔鬼的身材,谁说身材娇小的MM不能实现梦想,小S让很多人刮目相看。

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  主持人:你曾经说过如果胖的话自己就去死!因为你的身材真的很好!你会建议别人用什么样的方法保持身材?

  小S:这句话我真的没有讲过。有很多要么胖!要么死!明星 太容易被观众误会了。很多人说美白 就是逼大家不要晒太阳,那是变态人,我们只是说要防晒。很多明星说要瘦,要节食,其实你吃到那么撑干吗?你吃到那么撑本来就会变胖而且会短命。节食可以瘦身而且对你的身体很好。不吃真的很变态。当你睡觉的时候感到饥饿,你隔天确实会比较苗条一点。医生说这个方法也是养生 的一种。你要睡觉你的胃也要睡觉,你吃那么撑,你干吗那么自私?

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  主持人:我特别想学拉丁舞,因为受到你那段拉丁舞表演的影响,你喜欢运动吗?

  小S:我实在太喜欢喷汗的感觉,流汗以后你照镜子你感觉你的全身在燃烧。爱运动的女生确实很迷人。如果你真是一个懒人,不想运动,我也建议在室内或者在家里面做拉伸运动。拉丁看着是好像在扭动,其实是肌肉在往下走的运动,能很好的修炼你的身材。另外女人一定要裸体看自己的身体,洗澡前一定要照镜子,如果你家没有落地镜,你要去买一个全身镜。

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  主持人:近看你的皮肤都非常的好,你以前有没有过肌肤问题?

  小S:小时候脸上会长一些讨厌的痘痘,自己也会去挤它就导致有痘疤。让后就去找一个很厉害的皮肤科医生,他让我吃一种会调体内荷尔蒙的药,我的痘痘就完全改善了。我现在已经帮我女儿把医生的名单全部记下来。她将来有痘痘的问题、牙齿的问题我手上有各种各样的资料提供给她。我以前喜欢大晒太阳然后不擦防晒,有一次去巴厘岛渡假回来,照镜子把我自己吓到了,因为眼睛四周出现很多细纹,我想以后不想变成脸上有斑的样子,所以那次让我彻底的改变了想法。所以每次晒太阳我都要擦“OLAY轻透倍护隔离防晒液”质地很轻薄,而且防水又防汗,很好用。我现在特别喜欢晒太阳,但是却没有长斑,就是因为我不停的擦防晒。不擦防晒真的很容易对皮肤造成伤害。

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