性感女星的私房美臀宝典

　　秘诀二、时常检查 模仿指数：50%

　　据她的前秘密情人透露，凯莉平常习惯坐在他的双手上，好检查自己的臀部胖了没有，这都是因为他的双手正好完全包覆她的屁股。

　　秘诀三、定时按摩 模仿指数 90%

　　而男友每天还会帮米洛的美臀按摩20分钟以保持她臀部的弹性。

　　三、安以轩 老爸打出“美臀”

　　安以轩透露自己的“美臀秘笈”，居然是小时候被老爸“打”出来的。

　　她说，小时候常被老爸打，有一回瞒着家人偷跑出去逛夜市，结果回到家里被老爸毒打一顿，“‘翘臀’就是这么被打出来的！”安以轩笑说。

　　为了让自己的屁股更翘、更性感，她还特地跑到美国找舞蹈老师勤练一种叫“bootypopping”的有氧舞蹈课程，利用快速上下抖动臀部肌肉的运动来避免臀部下垂。

　　看看各式各样对美臀的锻炼方式，你可能会瞠目结舌，但这就是减肥，没有偏执与狂热是不能成功的哦。欢迎来减肥沙龙与狂热分子汇合。