导读: 闪耀着光芒的大眼睛,是见到李心洁的第一印象,她亲切地笑着,身材十分的纤细,脸上几乎是没有毛孔的状态。 打坐=内在的平静 因为打坐,开始感到内心的平静,可以感受纯粹的幸福,过得比以前自在。她会每天早上起床後喝水,之後打坐、练气功,她认为内在能
蒋雯丽的特别来自她自身的独特的气质,她的安静,清澈,淡雅,她的角色……
蒋雯丽不仅用她磁性地声音告诉妈妈们如何塑身,更以她产后的曼妙身姿征服所有女人。其实,当了妈妈后的蒋雯丽,身体曾一度不可控制地发胖,因为她属于很容易胖的那一类型,只要稍微不注意,整个脸就圆起来,一心想着瘦身也不能苦了肚子,蒋雯丽不赞成节食瘦身,倒不如运动流出一身汗,然后好好吃一餐调配合理健康饮食。为了战胜“地心吸引力”,还自己一个健美苗条的身材,她请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀:
秘诀一:早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。