看周迅保养之道 学习永葆青春美丽的秘密

　　你心目中首选的运动保养方式是？

　　周迅：高温瑜伽。我喜欢汗完全出透的感觉，觉得自己整个人，从里到外都好干净。

　　但很多女性工作忙碌起来可能也保证不了去健身房的时间。

　　周迅：那可以选择自主性更强的运动。比如普通瑜伽，只要有可以铺一块垫子的地方就可以做。不做高温瑜伽的时候，我也会在家跑步、骑自行车、晚上的时候去滑直排轮，都是你自己可以做主的时间地点。

　　特殊护理=肌断食

　　我们在基础保养之外时常惶恐：是不是太冷落肌肤了呢？是不是应该给它“多多进补”免得它闹意见呢？

　　防晒对你意味着什么？

　　周迅：不可或缺。比如我在昆明拍戏时，天气很热，太阳又大，还得在上妆前就先涂防晒，要不是用了防晒，估计晒出来身上就是个黑背心了。

　　那颈部保养呢？

　　周迅：好麻烦。我一般就是涂面部保养品的同时顺手抹脖子上一点儿--只要和我面部年龄保持一致就满意了。