大小S减肥激战 丰胸翘臀方法比拼

　　注意事项：做这套瘦脸操没有危险性，但注意别让嘴部张开太过度，否则掉下巴这种事也是有可能发生的。

　　第四回合：瘦脸方法PK——平手

　　总结：无论是按摩还是做瘦脸操，都是起到让脸部肌肉收缩的作用。长时间坚持下去，可以让脸部肌肤更加紧实，防止面部肌肤老化。

　　第五回合：瘦腿方法PK

　　大S紧实小腿秘诀：按摩&抬腿

　　抬腿也是消除腿部水肿的好方法！按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但千万不要举得太久，像是久到一个小时这种程度，你的腿会麻掉甚至还会抽筋哩！

　　小S瘦腿靠走路

　　小S的经典穿着就是小短裙，这样可以展示自己的美腿，而她的锻炼方法就是经常慢走。小S认为，每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或者经常穿着适脚的高跟鞋慢步，都对拉伸腿型和端正体态有好处。

　　第五回合：瘦腿方法PK ——大S胜

　　总结：大S的这个瘦腿方法，可以有效缓解浮肿的双腿，对瘦腿非常有效！你可以一边看书听音乐，一边把腿伸直靠在墙上，休闲瘦身两不耽误！