像林志玲那样简单快速瘦腿方法

　　简单快速瘦腿方法三：不跷二郎腿

　　经常跷二郎腿会使血液循环不畅，导致小腿浮肿，影响腿部线条。

　　简单快速瘦腿方法四：温水泡脚

　　坚持每天用温水泡脚，并做一些腿部按摩来缓解疲劳，按摩瘦小腿法能达到血液畅通，增加肌肤弹性。

　　简单快速瘦腿方法五：不熬夜

　　经常睡眠不足会使新陈代谢变得缓慢，体内的毒素难以排出，腿部就会出现浮肿肥胖的现象。

　　简单快速瘦腿方法六：注意饮食

　　多吃香蕉、木瓜、菠菜、紫菜等含钾高的食物，冬瓜，西芹，葡萄柚、西瓜，苹果，薏仁也能帮助把体内多余的水分排出体外。减少含糖和盐分过多的食物，避免脂肪堆积和水肿现象。芹菜白菜也能瘦腿吗？