30岁照样嫩 3大偶像女星抗老秘籍

　　如果用一个字母来形容完美身材的话，那所有人都会轻松的说“S”，可是要达到这个标准就是难上加难了，于是我们需要以明星为榜样，day day up。

　　钟丽缇 好身材源于不倦运动

　　以大胆妖艳着称的钟丽缇被誉为最性感最养眼的明星辣妈。

　　再生过程：身材凹凸有致，一身金属质感皮肤的钟丽缇自称好身材的秘诀一方面是天生，另一方面源于不倦的运动，所以钟丽缇可以自豪地说：

　　我相信现今的女人，即使当了妈妈一样可以拥有更强烈的吸引力。

　　瘦身秘笈：

　　A、钟丽缇认为生了孩子一个月就应进专业健身院健身，坚持运动对保持产后形体至关重要。在影视圈运动健身几乎是每一位明星妈妈必备的健身项目。

　　B、除了每天都会花上半小时游泳之外，练习走楼梯也是她的日常项目，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗，这样可使塞在毛孔中的污秽全部排出。