著名主持人陈铎的养生之道

　　拥有光滑细腻、纤细修长的性感双腿，是每个MM的追求与梦想。多数男人也认为，MM的美丽双腿是最具杀伤力的性感点之一。

　　什么的腿才能称得上美腿呢？“臀连大腿有肌肉，膝盖以下要纤瘦”，这样的MM才有女人味，才具备性感的诱惑。早间，有传闻说，“大姐大”莫文蔚的双腿是最标准的“人间美腿，她的脚尖、内脚踝、小腿、膝盖上方和大腿的5个点十分贴合，并且5个部位之间存有适当的空隙，称得上最完美的双腿。据说，她还为自己迷人的双腿投保了6千万元。

　　现在，MM美腿的方法很多，运动、保养、手术等，都能使“粗壮肥笨”的双腿纤瘦起来。但，关键与原则是：必须以双腿的健康为基础！

　　静脉曲张是MM美腿的最大威胁！

　　什么是静脉曲张吗？静脉曲张是指静脉系统处于蜿蜒、迂曲状态，中医称为“筋瘤”。

　　造成静脉曲张的两大原因：

　　生理原因：主要表现为静脉壁中层肌纤维、胶原纤维及弹性纤维的缺乏，造成了静脉壁的强度减弱，由于血流淤滞使静脉压力增高，使静脉壁易于扩张，近端的静脉瓣膜产生闭锁不全，防止血液返流的保护机制遭到破坏，血液从近端静脉返流，逐渐破坏远端静脉瓣膜，血液淤积在静脉内，静脉逐渐增粗，迂曲扩张，造成静脉曲张。另外，临床发现，患静脉曲张的女性较多，这与其骨盆较宽大，血管结构过度弯曲以及月经期、妊娠期和绝经期等引起的骨盆内静脉充血有关。

　　站立原因：长时间的站立也是下肢静脉曲张发生的重要因素。站立时，作用于下肢静脉壁的血柱变直，高度延长，使下肢静脉内的压力增大，又由于经常采取站立体位，下肢肌肉收缩机会减少，影像静脉回流，产生静脉曲张。