张晓梅 受公公启发开始迷恋太极

     记者：现在练瑜伽的人也很多，为什么您更提倡练太极拳呢？

　　张晓梅：太极拳是我们国家的东西啊！我们为什么不选择我们自己的运动呢？而且太极拳只会比瑜伽更好。

　　记者：除了太极拳，在繁忙的工作中您如何放松自己保持健康和美丽？

　　张晓梅：我每天必须用半小时到一小时来运动。就在前两年，我感觉特别累，都快到了身心极度停滞的状态，每天什么事都不想干，也干不了，觉得心力不足。因此我下定决心要重视锻炼身体，自己成了受益者。

　　放松方面除了打太极拳，我还练瑜伽，静坐啊等等，这都是很好的身心放松方式。当然还有饮食方面，要吃些生的食物，少吃垃圾食品，不光是对于人们的健康，对女性的美丽也很有帮助。

　　记者：您对于事业投入得越多，是不是对于家庭的关照就会越少？怎样来平衡？

　　在今年的提案中，张晓梅建议将太极拳定为全民健身的首选，鼓励民众参与到太极拳这项运动中来。在采访过程中，记者观察到晓梅优雅的举止透着十足的精神，晓梅说她十分重视身心健康，每天必定拿出时间来打太极拳、练瑜伽，用她的话说“平时多锻炼，自己精神起来，这样才能让工作更有效率。”

　　张晓梅：工作忙了，对于家庭肯定会有一些影响。所以我必须要通过适当的锻炼休息来让自己保持精力充沛，只有步入中年的人才会感受到健康的重要，像我们比起20多岁的小姑娘，就真的有种力不从心的感觉。

　　所以就要通过平时多锻炼，来让自己精神起来，这样才能让工作更有效率，留出更多的时间给家庭。我现在花在家庭和亲人身上的时间就比以前多了很多。

　　全国政协委员张晓梅建议太极拳成为全民健身首选运动，改善国民素质，促进社会和谐，适合各个年龄段，并非是老年人的专利，还能缓解现代人高强度的心理压力，对解决社会矛盾，促进社会和谐有不可取代的意义。

　　编后：印度有很多瑜伽界的协会要求国家全民练瑜伽，这样可以大幅度减低国家的医疗负担。我们国家呢，百姓纷纷在提就医难，国家花在医疗方面的财政支出相当高昂，医改推进有很大难度。全民练太极是解决这一问题是一个很好的途径。