导读: 我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强健,幼年时曾患过一场重病,青年时期东渡日本留学又患过伤寒,致使两耳失聪。
香港“天王”刘德华,虽然已经年近半百,但身材依然只有25岁。
刘德华保持好身材的“不老餐”
其实,他也曾对人苦笑说,自己是个喝水也会胖的人。为了保持体形,刘德华非常重视自己的一日三餐。
早餐:很注重醒来第一餐。拍戏时会吃得很丰富,包括牛奶、麦片、鸡蛋、面包、培根以及水果。闲时早上只喝一杯热咖啡,一份麦片粥。
午餐:非常随便,拍戏时只能吃盒饭,叉烧鸡饭、烧肉饭他都爱吃。不拍戏时,中午喝一杯热咖啡,两片面包,很简单。
晚餐:刘天王有个习惯,就是尽量回家吃晚饭。母亲会为他准备喜欢吃的煎鱼、蔬菜,搭配少许肉食(近年刘天王已戒牛肉)。他平时不喝冷饮,咖啡、奶茶必须是热的,也不爱无味的清水,爱喝混合果汁,如苹果汁加胡萝卜汁,既补充水分又补充维生素。