年过40依然美丽 台湾美女萧蔷的护肤秘诀

　　2、防晒不可忽视

　　萧蔷说，她平常很注重防晒，以为紫外线会对肌肤产生巨大的伤害。在现场，萧蔷讲到她家有一个漂亮的花园，为了防止自己被太阳晒到，她一般很早就会起床，乘着“太阳公公还没有出来的时候”整理修剪这些花花草草。

　　3、睡眠保养很重要

　　在美容护肤中，睡眠对于保养也是十分重要的。所以，萧蔷平常都十分注重保证睡眠。而且，萧蔷指出，在睡眠中，肌肤能有效的抵御自由基，避免肌肤的老化。所以，爱美的MM们，一定要睡好每一天的“美容觉”。

　　4、美容心态特别重要

　　在萧蔷的保养心经里，保持良好的心态是美容的关键点，想要肌肤年轻有光泽，就一定要有好的心态，时时保持自己的愉悦心情，会让你的肌肤也像明媚的春光一样灿烂迷人。

　　5、饮食十分重要

　　萧蔷认为，美容保养中，要尤其注意对饮食的控制，平常也要注意多吃一些对肌肤有好处的食品，不要常吃垃圾食物。