吃什么食物能祛斑? 祛斑养颜就要这么吃
导读: 长斑是免不了的有环境因素也有遗传因素日常注意点饮食还是能对斑斑说不得……
花生芝麻糊
花生芝麻糊。花生和芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。
黄豆
黄豆。黄豆中含有大量的维生素E，能够有效破坏体内自由基的化学活性，能够防止体内的色素沉着，从而达到祛斑的效果
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