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高血压患者健康饮食 须知五大禁忌

2017-07-13 20:34:08 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 高血压是一种慢性疾病,想要根治不是那么容易的事,一般患病人群大都是中老年人。高血压患者想要不升高血压,平时需要健康的饮食,须知这五大饮食禁忌……

忌食过量食用肥肉:

由于肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化,所以,长期血压偏高者忌吃肥猪肉。

忌食高胆固醇食物:

如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等甘温补虚之物,是高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。

忌食盐过量:

吃盐过多是引起高血压病的重要原因。 食盐量多少与血压有直接关系。因此,凡患有高血压病者,切忌多吃盐。

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