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芝麻除了调味外你知道它的功效和禁忌吗

2017-07-13 20:34:15　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 芝麻榨出的油是最为常用的调味油，让食物更香气可口，不过呢，芝麻除了作为增香的调味品外，它还有很多功效和作用，当然有功效自然有饮食禁忌……

芝麻有致泻的作用

患有慢性肠炎，有腹泻症状的人最好不要食用芝麻，因为芝麻有致泻的作用。

禁止芝麻和鸡肉同食

芝麻和鸡肉一起吃，会引起食物中毒，严重者甚至死亡。所以，禁止芝麻和鸡肉同食。

芝麻不能多吃

芝麻不能多吃，每天小半勺即可，吃多会导致内分泌紊乱，也引起头发的发质下降。

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