当前位置：首页 > 养生常识 > 养生禁忌 > > 正文

这些食物让你在月经期间痛上加痛经期别任性吃

2017-07-13 20:37:37　来源: 养生文化网　点击: 次标签：经期

导读: 我们大多数女人在经期都会有痛经的毛病，其实这很大一部分和日常饮食有关。以下，这些食物会让你在经期痛上加痛，女性朋友们，在经期还是要忌口，不要任性吃了。……

乳酪类食物

乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

酒

酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

NO.1 让你折寿的食物让你折寿的饮食习惯我们人体需要千千万万种不同的营养素，因此各类食物都是我们人...

这些食物让你在月经期间痛上加痛 经期别任性吃