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越减越肥？要警惕这些导致减肥失败的原因

2017-07-13 20:38:02　来源: 养生文化网　点击: 次标签：减肥

导读: 很多妹子一直都在减肥，但是效果不明显，有些反而还胖了不少。这是什么原因呢？以下，就让小编来告诉你，导致减肥失败的原因是什么？一起来看看，是什么让你一直瘦不下来。……

吃辣椒

吃辣椒的减肥原理是根据有人吃辣椒后，辣椒素通过刺激交感神经，使肾上腺素水平增加，进而加快新陈代谢，并且促使能量消耗增加而达到减肥的目的。

事实上，它只出现在不习惯吃辣椒的人身上，在那些嗜辣如命的人身上根本不太可能会出现类似的现象。放辣椒的菜肴在烹调过程中须加进大量的盐、油或鲜味料，吃下去后会使人胃口大开，极易摄入过多的能量而出现肥胖。

NO.1 让你折寿的食物让你折寿的饮食习惯我们人体需要千千万万种不同的营养素，因此各类食物都是我们人...

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