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这3道素菜不吃为好热量比肉还高营养全无

2017-07-13 20:39:08　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 很多人上饭馆吃饭，都会点几道素菜，比如地三鲜、干煸豆角、过油茄子，这些虽是素菜，但一过油，热量比肉还高。洗过“油锅澡”，再健康的素菜也变得不健康了。一下啊，这三道素菜最好少吃。……

而干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。

过油的干煸豆角不仅热量超标，还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟，就可能导致食物中毒。

而在油炸时，豆角可能外焦里生。

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