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5个神奇的运动燃脂效果佳运动后千万别吃这物

2017-07-13 20:40:03　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 每天来一次小的爆发运动，可以加快人体新陈代谢，燃烧掉体内的脂肪。这里有5种有趣的方法，轻轻松松燃烧100卡路里。别小看这运动，看似不靠谱，实则效果最佳！体重越大，燃烧的卡路里越多。一起来看看是什么有趣的运动吧！……

原味奶茶

热量参考：407大卡/100g

奶茶不仅是长肉好帮手，其中含有的大量植脂末还是致癌物质。

可乐

热量参考：43大卡/100g

可乐中的含糖量可是惊人的高，或许你会说：我可以喝无糖可乐。好吧，如果你不怕刚刚运动完就变成大腹便便的“腹胀王”。

NO.1 让你折寿的食物让你折寿的饮食习惯我们人体需要千千万万种不同的营养素，因此各类食物都是我们人...

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