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吃饭有什么事情不能做？进餐中的10个禁忌

2017-07-13 20:43:49　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 很多人认为吃饭很简单谁都会吃饭这种说法未免太自信。其实吃饭也有很多讲究很多禁忌这些禁忌会对吃饭消化吸收都很不利吃饭的效果就会大打折扣会使健康受到伤害。这里小编李举一些吃饭时需要注意的问题。……

禁忌7：吃饭时不要吃过冷或者过热的饮食

过热的食物很容易灼伤消化道黏膜，尤其是食道的黏膜，烫伤后容易致癌。过冷的食物，也会使胃肠道血管受冷收缩，减少消化液的分泌，一直胃有节律的蠕动。另外，无论过热或者过冷对口腔也有伤害。

暴饮暴食会损害肠胃，引起胃痛腹痛，呕吐腹泻，还会使大脑早衰。另外，暴饮暴食还会使人发胖。一旦人肥胖，就会有很多疾病接踵而来，比如糖尿病。

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