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吃饭有什么事情不能做？进餐中的10个禁忌

2017-07-13 20:43:49　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 很多人认为吃饭很简单谁都会吃饭这种说法未免太自信。其实吃饭也有很多讲究很多禁忌这些禁忌会对吃饭消化吸收都很不利吃饭的效果就会大打折扣会使健康受到伤害。这里小编李举一些吃饭时需要注意的问题。……

禁忌3：吃饭时不宜大量饮水

有人喜欢边吃饭边喝大量的水和汤，这对消化很不利。边吃饭边喝水喝汤，会导致胃酸浓度大大降低，使食物难以被消化吸收。

有人觉得吃泡饭比较容易下咽，而且咀嚼时间短。但是就是因为拒绝时间短，唾液分泌量减少，食物在口腔中还没有嚼烂就与水一起被吞到胃里，不利于消化吸收，不利于健康。

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