吃柿子的禁忌 柿子吃多了竟有这样的伤害

　　2、柿子能缓解孕妇便秘

　　柿子中富含果胶，而果胶是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，有利于改善便秘症状，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

　　3、柿子能缓解孕妇妊娠高血压

　　柿子中含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火、镇咳怯痰，降压止血、清热滑肠、润肺生津，预防心血管病，慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血等功效。

　　柿子的功效

　　润肺止渴

　　柿子营养丰富，能及时补充人体所需养分及细胞内液，具有生津止渴、润肺清热的功效。

　　补充维生素

　　柿子所含维生素比一般水果高，每天吃一个柿子所摄取的维生素C基本就能满足一天需求量的一半。

　　润肠通便

　　柿子富含果胶，和有机酸，都具有良好的润肠通便作用，能够很好地促进肠胃消化，帮助缓解便秘，保持肠道正常菌群生长。

　　预防疾病

　　柿子内含丰富的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大;

　　凉血止血

　　柿子性寒，不仅能够有效凉血止血还能清热去燥、润肺止咳。 另外柿子叶亦有止血作用，可用于治疗咳血、便血、吐血等症。柿饼上的柿霜也能够有效的治咽喉干痛、口舌生疮、肺热咳嗽、咯血等症。

　　降血压

　　将柿叶加工制成柿叶茶，泡水饮用能促进人体新陈代谢、净化血液、增加冠状动脉血流量，是高血压、冠心病患者佳的保健饮品。

　　解酒醒酒

　　《别录》记录柿子“主通鼻耳气，肠澼不足。软熟柿解酒热毒，止口干，压胃间热。”柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

　　结语：上面已经为大家介绍了柿子的禁忌，我们现在对柿子有了一些了解，吃柿子对我们的身体有好处，但是不能多吃，多吃柿子也对身体造成不必要的伤害，所以在吃柿子的时候要注意它的食用禁忌。