导读: 近日,有媒体报道一位21岁的女孩由于压力太大,8年前开始通过拔头发来缓解,结果头发越来越少,甚至假发也不能幸免。医生诊断为拔毛癖,表现为人在非常紧张焦虑的状况下,便无法克制地要去拔头发或者是体毛。拔完之后得到缓解,感觉舒心。压力大是很大一部分原因。这些压力的隐形前兆,你可千万小心!……
头皮屑困扰:长期受到压力会令免疫功能下降,可能会令你的头皮更易受到真菌的感染,从而产生更多的头皮屑。使用去屑类洗发水,也可以把婴儿用的洗发水与你平时用的洗发水混在一起,每周使用几次;或者是在洗发水中滴几滴熏衣草或茶树精油。
放屁:经常放屁可能是因为吃了某样东西,但也可能是压力的征兆。放屁、抽筋、胃灼热感和腹泻是肠易激综合征的征兆,可以由焦虑引发。应该避免饮用咖啡、酒精和碳酸类饮料。避免食用口香糖,不要用吸管喝饮料。