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芹菜不能和什么一起吃 吃芹菜要注意什么

2018-01-18 13:35:39 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 芹菜是日常生活当中常吃的蔬菜,它营养丰富,大家都很喜欢吃。一般我们做芹菜的时候都会将它和其他的食材搭配在一起,那么,芹菜不能和什么一起吃呢?吃芹菜要注意什么?芹菜怎么吃呢?下面就一起来看看吧。

  芹菜是日常生活当中常吃的蔬菜,它营养丰富,大家都很喜欢吃。一般我们做芹菜的时候都会将它和其他的食材搭配在一起,那么,芹菜不能和什么一起吃呢?吃芹菜要注意什么?芹菜怎么吃呢?下面就一起来看看吧。

  芹菜不能和什么一起吃

  黄瓜

  黄瓜当中含维生素C分解酶。一般用黄瓜大多是生吃或者是凉拌,当中的酶并不失活。如果和芹菜一起吃,芹菜当中维生素C会被破坏,降低营养。

黄瓜当中含维生素C分解酶

  部分海鲜

  芹菜不能和部分海鲜如蚬、蛤、毛蚶、蟹等体内都含有维生素B1分解酶,此酶加热后虽然也会失效,但人们在使用海鲜时喜欢生吃,或只用开水烫—烫。

  蛤贝体内的维生素B1分解酶没有失活,如果和芹菜一起吃,会将当中的维生素B1破坏。但是这种酶遇酸会减弱分解能力,因此在吃蛤、贝等食物的时候可以适当加些醋,这样可以保护维生素B1。

在吃蛤、贝等食物的时候可以适当加些醋

  甲鱼

  芹菜和甲鱼不能一起吃是一个江湖传说一般的存在,除了说芹菜和甲鱼搭配会造成蛋白质变性,引起中毒以外,并没有查到芹菜和甲鱼不能一起吃的确切证据。

  另外,网上有不少人说自己吃了芹菜和甲鱼后出现腹痛等不适症状。所以,安全起见,最好不要将芹菜和甲鱼搭配食用。

  菊花

  同食会发生不良生化反应,从而引起呕吐。

  吃芹菜注意事项

  脾胃虚寒的人群不宜吃芹菜

  芹菜虽然有很多好处,但是不是所有人都适合。芹菜性寒,可以滑肠。平时脾胃虚寒、腹泻便溏的人不适宜吃芹菜,否则会加重症状。

  低血压人群不宜吃芹菜

  众所周知芹菜是一种可以降血压的菜品,平时血压就低的人群,在食用芹菜以后会让血压变得更低,会出现头晕和无力等多种不良症状,对身体健康不利。

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