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一起做做五指养生操轻松没病没烦恼

2017-07-13 22:38:31　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: “手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁……按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。”大家一起动动手，做做手指操，轻松养生好健康……

第七节右拳击左掌心36次

说明：经络是心经和心包络经/劳合穴主治:消除疲劳及提神的作用

第八节手背互相拍击36次

说明：打击到的是三集经/阳池穴主治：调整内脏机能、预防及治疗糖尿病

第九巧节搓揉双耳36次

说明：耳垂的穴位很多主治：眼点、颜面部及胸部位的循环

第十节手掌心摩擦

互相摩擦6下至微热，轻盖双眼眼球左右转6圈，周而复始作6次说明：运用气功原理，调整眼睛的经气，预防近视、老花及视力模糊。

NO.1 拍打按摩的养生作用可以疏通经络增健康拍打养生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和...

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