当前位置：首页 > 中医养生 > 经络养生 > > 正文

一起做做五指养生操轻松没病没烦恼

2017-07-13 22:38:31　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: “手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁……按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。”大家一起动动手，做做手指操，轻松养生好健康……

第四节虎口交叉互击

说明：穴位是八邪穴

主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

第五节十指交叉互击36次

说明:穴位是八邪穴主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

第六节左拳击右掌心36次

说明：经络是心经和心包络经/劳合穴主治：消除疲劳及提神作用

NO.1 拍打按摩的养生作用可以疏通经络增健康拍打养生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和...

一起做做五指养生操 轻松没病没烦恼