当前位置：首页 > 中医养生 > 经络养生 > > 正文

一起做做五指养生操轻松没病没烦恼

2017-07-13 22:38:31　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: “手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁……按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。”大家一起动动手，做做手指操，轻松养生好健康……

第一节虎口平击36次

说明：打击大肠经/合骨穴

主治：预防及治疗颜面部位的疾病如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒

第二节手掌侧击36次

说明：打击小肠经/后溪穴

主治：头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化

第三节手腕互击36次

说明：打击心经及包络经/大陵穴

主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷，缓解紧张的情绪。

NO.1 拍打按摩的养生作用可以疏通经络增健康拍打养生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和...

一起做做五指养生操 轻松没病没烦恼